Tænk på de seneste to uger

0 = Slet ikke, 1 = Enkelte dage, 2 = Over halvdelen af dagene, 3 = Næsten hver dag.

1. Lidt interesse eller glæde ved at gøre ting
Vælg et svar.
2. Følt dig nedtrykt, deprimeret eller uden håb
Vælg et svar.
3. Problemer med at falde i søvn, sove igennem eller sove for meget
Vælg et svar.
4. Følt dig træt eller haft for lidt energi
Vælg et svar.
5. Dårlig appetit eller spist for meget
Vælg et svar.
6. Følt dig dårlig til at koncentrere dig (fx læse eller se tv)
Vælg et svar.
7. Bevægede dig/talte så langsomt, at andre bemærkede det – eller modsat: rastløs/urolig
Vælg et svar.
8. Følt dig dårlig tilpas, skyldig eller som en fiasko
Vælg et svar.
9. Tanker om, at du var bedre tjent med ikke at leve, eller om at gøre skade på dig selv
Vælg et svar.
Vigtigt: Der er markeret gener på spørgsmål 9. Tal med en fagperson. Ved akut fare: ring 112.
Tip: Hvis knappen ikke reagerer, er nogle spørgsmål måske ubesvaret.
Bemærk: PHQ-9 er et screeningsværktøj og kan ikke stå alene som diagnose. Resultater bør vurderes sammen med en faglig samtale. Ved bekymrende symptomer eller tanker om selvskade: kontakt læge, akuttelefonen 1813 (Region Hovedstaden) eller ring 112 ved akut fare.