Tænk på de seneste fire uger

0 = Aldrig, 1 = Næsten aldrig, 2 = Nogle gange, 3 = Ret ofte, 4 = Meget ofte.

1. Hvor ofte har du været oprevet over noget, der skete uventet?
Vælg et svar.
2. Hvor ofte har du følt, at du ikke kunne kontrollere de vigtige ting i dit liv?
Vælg et svar.
3. Hvor ofte har du følt dig nervøs og “stresset”?
Vælg et svar.
4. Hvor ofte har du følt dig sikker på din evne til at håndtere personlige problemer?
Vælg et svar.
5. Hvor ofte har du følt, at tingene gik, som du ønskede?
Vælg et svar.
6. Hvor ofte har du følt, at du ikke kunne håndtere alle de ting, du skulle?
Vælg et svar.
7. Hvor ofte har du kunnet kontrollere irritationer i dit liv?
Vælg et svar.
8. Hvor ofte har du følt, at du havde styr på tingene?
Vælg et svar.
9. Hvor ofte har du været vred over ting, der lå uden for din kontrol?
Vælg et svar.
10. Hvor ofte har du følt, at vanskelighederne hobede sig sådan op, at du ikke kunne overvinde dem?
Vælg et svar.
Tip: Hvis knappen ikke reagerer, er nogle spørgsmål måske ubesvaret.
Bemærk: Perceived Stress Scale (PSS-10) måler oplevet stress. Den erstatter ikke en konkret professionel vurdering.